دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
شکستن قولنج برای بسیاری از افراد عادت شده است اما...
اسپاسم یا گرفتگی ناگهانی قسمتی از عضلات بدن استفاده می... اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن عضلاتی هستند که... خواهیم پرداخت علت اسپاسم های عضلانی اسپاسم عضلانی می تواند... به علت های گوناگون در بدن ایجاد گردد هر چند...
کد خبر: ۴۶۱۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


راهکار پیشگیری از بروز آن ها ارائه شده است اگر... هر کدام از این عادت های بد در زندگی زناشویی... در زندگیتان اعمال کنید ۱ رفتار های بد شاید زمانی... که شما جوان بودید رفتار هایی داشتید که چندان خوشایند...
کد خبر: ۴۶۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


متخصص پروتز های دندانی درمانگاه تخصصی دانشکده دندانپزشکی بوشهر گفت...
به گزارش آوای خزر مدیر گروه بخش پروتز های دندانی... قروچه اضافه کرد کوتاه شدن دندان ها به ویژه در... دندان های جلو آسیب به لثه سست شدن دندان و... پرکردگی ها نازیبایی فک و دندان ها سر درد و...
کد خبر: ۴۶۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


هاضمه کشت و مصرف می کردند علاوه بر این در... درد های شکمی استفاده می کردند ...
به گزارش آوای خزر مصرف پونه کوهی عملکرد روده ها... را منظم می کند درد معده و بی اشت هایی... را تسکین می دهد و برای ناراحتی های کبدی موثر... است همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی های...
کد خبر: ۴۶۱۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


به گزارش آوای خزر دما محیط سفر و سفر های... های سوخت و روغن خود را بهبود بخشیده اند به... خودرو های قدیمی که نیاز به تعویض روغن در هر... ۳ هزار مایل داشتند این نه تنها مصرف سوخت شما...
کد خبر: ۴۶۰۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


گیاهان مختلف برای انسان مفید هستند و گاهی از برخی... از این گیاهان به عنوان دارو استفاده می شود ...
به گزارش آوای خزر گیاهان در زندگی ما انسان ها... نقش بسیار مهمی دارند یکی از تاثیرات موثر آن ها... فوایدی است که برای سلامت دارند برخی از این گیاهان... که هر روز مصرف می کنیم گیاهان دارویی موثری محسوب...
کد خبر: ۴۶۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


گاهی وقت ها حوصله نداریم واقعاً تنبلیم یا دقیقاً نمی...
آید چرا تنبل می شویم و قبل هر کاری بهانه... می آوریم چون انرژی ندارم خسته ام انرژی نداشتن بهانه... جالبی است چون در واقع انرژی برای بهانه داریم اما... دوست نداریم شاید چون به وضعیت فعلی عادت کرده ایم...
کد خبر: ۴۶۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


یادداشت/ روح‌الله شجاعی
داستان امروز پلنگ برای خود ماجرایی داشت تلفن های زیادی...
عادت روزانه رفتم سراغ گوشی دیدم پلنگ اومد تو شهر... گفتم نکنه قائم شهری ها ولش کردن ترس تو دل... علی پور دعواشون میشه سر گرفتن پلنگ این نماینده های... این وسط چه تبلیغاتی واسه بانک صادرات شد میلیارد ها...
کد خبر: ۴۶۰۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


خود آمده است در نتیجه نوآوری های خارق العاده ای... در طول سال ها در صنعت سینما رخ داده که... خوش ما این نوآوری ها به موضوعات عادی در فیلم... هایی تبدیل شده اند که اکنون برای ما بسیار عزیز...
به گزارش آوای خزر ۲۵ مورد از اولین های جالب... و فیلمسازی در نظر گرفته می شوند اما مدت های... زنی به نام آنی هارتلی حضور دارد و از دوستان... monkeyshines در سال ۱۸۹۰-۱۸۸۹ میلادی monkeyshines یک سری فیلم های...
کد خبر: ۴۶۰۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


رئیس جمهور به طور سرزده به شهرستان های شهریار ملارد... شورای اداری گفت پیش از این سرشماری ها هر ۵... ها انجام و ظرفیت ها شناسایی شود ...
جمهور کشور در جلسه شورای اداری شهرستان های شهریار قدس... برگزار شد اظهار کرد این دیدارها و نشست ها در... روزهای پربرکت ماه مبارک رمضان میبایست منشا تصمیمات و پیگیری... و گره گشایی کار مردم باشد وی گفت بازدیدهایی از...
کد خبر: ۴۶۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴